Massage

För mig är masssage en effektiv form och metod att erbjuda både välbefinnande stresshantering och rehabilitering. Min filosofi är att anpassa mig efter kunden och dess behov, att vara lyhör. som massör är jag både grundlig, pålitlig och noggrann.

 

Massagens positiva effekter på kropp och själ är bland annat:

  • Mjukar upp och verkar avslappande på muskler och leder.
  • Ökar blodcirkulationen.
  • Stärker immunförsvaret.
  • Motverkar stress.
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande.
  • Löser upp spänningar.
  • God effekt på träningsvärk.
  • Kroppskännedomen ökar.
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet.
  • Motverkar muskelspäningar och huvudvärk.
  • Ger en djupare och lugnare andning.

Massagebehandlingar

MindMassage

Behandlingen är en mjukare klassisk massage kombinerad med en röstinspelning som guidar dig under stunden att vara närvarande och fokusera på här och nu. Behandlingen är effektiv mot stress och ger en möjlighet till total återhämtning. Här har du inte möjlighet att tänka på vad som ska komma sedan eller det som varit utan en stund i medvetenhet!

http://www.ilivera.se/mindmassage/om-mindmassage-32546376

Gravidmassage

Vid en graviditet förflyttas viktbalansen i kroppen. Den växande magens vikt utsätter ryggen för stora spänningar. Massage är ett skönt sätt att lindra värk, stärka immunförsvaret, motarbeta bristningar mm.

Jag har ett justerbart gravid-massage-set som du ligger bekvämt på, då det ställs in efter din mage.

Gravidmassage främjar:

  • Avkoppling och välbefinnande
  • Cirkulationen i blod- lymfsystem, vilket är bra för muskler, hud och bindväv
  • Kontakten mellan nerver
  • Musklernas flexebilitet, vilket är bra vid förlossningen
  • Produktionen av vårt lugn-och-ro hormon: oxytocin

och recucerar bland annat:

  • Värk och muskelspänningar i axlar, ländrygg och ben
  • Halten av stresshormon
  • Vätska i benen, som kan leda till åderbråck
  • Oro, nedstämdhet
  • Tidig förlossningsvärk hos förstföderskor
  • Risken för komplikationer under graviditeten                                                                                                               

Aromamassage

Massage med varm massageolja från ett massageoljeljus. Det finns fyra olika aromer att välja på.

Vanilj: energigivande. Passionsfrukt: lenande, mjukgörande. Ros: renegerande. Lavendel: avslappnande.